健康餐Healthy Meals 有機南瓜湯Organic pumpkin soup 10/29/2012

南瓜含果膠, 可以清腸排毒作用, 把有機南瓜連皮帶籽蒸熟打碎, 是很有營養的養身湯品

鮭魚義大利麵 Salmon Alfredo Pasta 10/27/2012

健康餐Healthy Meals 十榖杏仁芝麻糊 10/24/2012

白芝麻, 黑芝麻,杏仁,十榖米飯
喜歡的人可以加糖和牛奶會更美味喔!

韓國麵包 10/18/2012

脆脆外皮,Q軟麻吉的內部,真的好吃

日式紅豆飯 10/16/2012

健康餐Healthy Meals 納豆沙拉十榖米拌飯10/15/2012

秋天到了, 冷冷的天氣裡, 把納豆沙拉拌上熱熱的十榖米飯, 熱呼呼的口感, 讓沙拉可以在秋冬享用,一樣很美味

健康餐Healthy Meals 芝麻豆漿10/10/2012

天氣漸漸涼了, 除了蔬果汁外, 還可以來杯健康的熱飲
蒸熟的黃豆, 白芝麻, 黑芝麻, 亞麻仁子

健康餐Healthy Meals 番茄酪梨沙拉10/09/2012

番茄酪梨沙拉10/09/2012

鳳梨酥9/30/2012

自製鳳梨酥內餡,看得出一絲絲纖維, 健康營養又好吃